兼業主婦子なしだけれど生きることに疲れた。職場の人間関係がイヤで仕事を辞めたい時はどうすればいい？

仕事しながら働く主婦である兼業主婦は、毎日仕事で大忙し、仕事が終わっても、家では家事をする生活です。

「自分って、一体何のために生きているんだろう？」

1分も休みもない毎日に、生きることさえイヤになってくることもあるかと思います。

仕事をしている兼業主婦の中で、給料も安く職場の人間関係も悪くストレスだらけ・・。あまりにも忙しすぎて家の中が荒れ放題という、悲痛なご相談をいただきました。

子供がいないけれど、今後仕事を辞めた方がいいのか、転職した方がいいのか、頭がグチャグチャで心が張り裂けそうな時、一体どうしたらいいのでしょうか？

自分がイヤと思っていることは、相手もイヤだと思っている

せっかく慣れてきた仕事だったのに、配置換えですべてがゼロからのスタートになってしまいました。人間関係も異動によりガラリと変わりました。

周りは文句ばかり、セクハラ発言ばかりの同僚、太っていてニオイが不潔な同僚、エラそうで攻撃的で、つねに誰かを攻撃する同僚。

電話が多い部署なのに、誰も電話に出ようとせず、1日100件以上もこなしていてつらすぎます。泣きそうです。死にたいです。

いますよね、私も職場を10社以上渡り歩いてきましたが、どんな職場にも必ずと言っていいほど変な人はたくさんいました。ほんとつらいですよね。

でも、ここで大切なことがあります。

自分が感じていることは、実は相手に伝わっています。自分の中に卑屈な気持ちがあると、卑屈な態度や表情だけではなく、言葉もどんどん卑屈で攻撃的になってしまいます。

他の人を否定的な態度で接していると、相手も否定的な態度で接してくることがあります。とってもむずかしいですが、少しでも言葉は態度に影響していきます。

電話をお願いする時に、「お忙しい所、ありがとうございます。」と、ひと言でもいいので、言葉と対応を変えていってみませんか？

周りも感謝されてイヤな思いをする人なんて、いないと思います。1つ1つの積み上げが、自分も周りの雰囲気も変えていくことができます。

あなたがイヤと感じていることは、周りもイヤと感じているはずです。

相手の態度で自分も傷つくこともありますが、自分自身も相手を傷つけているかもしれないことに、気づいてみましょう。

仕事がイヤになるほど人間関係がつらい時は、苦しい状況に感謝して人生の修行だと考える

イヤな職場の人間関係に耐えた人が幸せになれるわけではない

文句ばかりで罵声がすごいイヤな職場の人間関係に、それでは耐えればいいのか？

「耐えられなくてどうするんだ！」なんて言う人の声なんて、耳からスルーしてください。いまだに耐え抜いた結果、「耐えるが美徳」と思っている大人が実に多いです。

怒鳴られようがセクハラされようが、我慢して耐えなければならないなんて言う法律なんて、何もありません。

自分の気持ちがつらすぎて生きられない、死にたいという声を発しているのに、耐えることの強さなんて、まったく不要のスキルです。

この会社を辞めたいと思っているのに、踏み込めない、辞められないという思いをまずは問題視し、「耐える」より「辞める」という選択を持つ強さを持ちましょう。

自分の気持ちを大切にした時、我慢なんてまったく必要ありません。これをしたら自分がラクになる、開放される、自由になる、自分の心が満足することを目指して解決するのです。

自分の身を自分で守るスキルが、あなたを幸せに導いていきます。

今の時点で問題になっていることは先延ばしすることほど、問題はどんどん大きくなっていきます。

自分自身を守るために、自分を守るスキルを少しずつ身につけていきましょう。全然焦らなくていいのですよ。

自分から色々捨てていった時に、何が1番大切にしたいですか？

今、あなたの周りでは色んな「問題」というモノがありますよね？

職場の人間関係、大切な夫、これから訪れるかもしれない子供、お金を得るための仕事。

人間ってとっても欲張りですから、どれも手に入れたいと思ってしまうかもしれません。でも実は不要なモノまで抱えているから、自分をどんどん苦しめていきます。

仕事、お金、家庭、子供。あなたは、今1番何に対して価値を感じ、何をしていることが1番幸せだと感じますか？

自分の心を苦しめて締め付けているものから、まずは1つ1つ捨てていくことが大切です。捨てられない気持ちもわかりますが、捨てる勇気が必要です。

「仕事もしなきゃ」「お金も貯めなきゃ」「こうすべき」という、「しなきゃ」「すべき」という気持ちを、少しずつ取ってみてください。

自分自身にとって合わないことは、どんどんやめたっていいのです。

「仕事より、今はどうしても子供が欲しい！」と心がそう叫んでいたら、今は子供を産むことを最優先に考えてみてください。

仕事は人生の1部であるので、仕事をし続けたい気持ちもわかりますし、仕事を辞めたらお金がなくなって生きていけないという気持ちもわかります。

でも、何かを手放すと、何かを得ることもあります。捨てたところに、幸せの要素がパズルのようにピタッとハマることだってあるのです。

仕事やお金は、いつかまた働きだして稼ぐこともできますが、子供を産む年齢、子供を育てる年齢は、どうしても生物学上期限が決まっています。

仕事か子供か迷った時、どちらが自分にとって幸せになれるのか。両方共必要な時、どうバランスを取ったら、心がポカポカと心地よく感じるのか。

周りのすすめではなく、自分の心の中でイメージして、じっくりと考えてみてください。

子供を産むタイミングはいつがいい？共働きで両立をしていく上で考えたいメリットとデメリット

正社員という生き方だけが、働き方のすべてではない

人間関係がどうしてもわずらわしく感じてしまうのが、正社員のデメリットであるかと思います。仕事において求められる要素が、会社に合わせるスキルであることが多いからです。

この仕事がしたい！専門的な仕事をやっていきたい！など、残業の有無や収入額、勤務地や勤務時間など、自分らしい働き方を求めるのであれば、「派遣社員」という道もあります。

実は子育てをしていく上で、派遣社員という働き方はとても働きやすい働き方であると思います。自宅から近い職場で、残業なしでやりたい職種に就くことも可能です。

今の正社員の仕事を辞めて子育てに専念し、子供が小学校に入るまでは在宅ワークで働き、それから派遣社員や契約社員、子育てが落ち着いたら正社員に復帰など、柔軟に働き方を変えていったっていいのです。

私も正社員で働いていましたが、今は子育て優先のために在宅ワークをしているんですよ！いづれどういう働き方をするかは、これから考えていく計画です。

正社員で一生働き続けていくのに疲れ果てたら、自分の心の声に耳を傾けて、色んな働き方を歩んでいっていいのだと、自分の心に自信を持ってみることが大切です。

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生きることがつらい時、自分自身を見つめる時間を作ろう

上司や同僚との人間関係がイヤでつらい、旦那さんとすれ違い生活が続いて家庭内でもストレスがすごい、貯金もなかなかできずに、家の中が荒れ放題。

何もかもイヤで生きることさえつらい時、自分の中で抱えているものを少しずつ手放していくことが大切です。手放すモノは、自分が「不快」に感じていることです。

今あなたの周りにある人間関係は、本当にあなたにとって必要なのか。今の仕事は、あなたにとって価値をもたらしてくれるのか。

これを考えるためには、自分自身の心と真正面から向き合うことが必要です。

人に嫉妬したり、人と比べて焦ったり、イライラしてしまった時は、「心のゴミ」をどんどん出していってあげましょう。

スマホ全盛時代で、SNSなどから情報量がどんどん増えていっています。

しかし、自分1人で処理できる情報量って、今も昔もほとんど変わっていません。自分でコントロールしないと、自分自身の気持ちがどんどんわからなくなっていきます。

今の状態が果たしてどんな状態なのか、仕事や子供のこと、自分自身の心にたまったゴミを1つずつなくしていき、五感を使って真っ白にしていきましょう。

真っ白になった時点から新しいエネルギーが蓄積されていきますし、自然と生命力がみなぎっていきます。

まずは、休みましょう。
ただ、呼吸をしましょう。

自分自身を見つめる時間が、あなたの本来のやりたいことがわかるようになっていきます。パンパンに膨れ上がった心のキズが、徐々に癒やされていくはずです。

未来を考える時は自分の心をクリアにし、ズッシリと抱えていたことを手放して、自分のやりたいことをしっかりと見つめてみてくださいね。

あなたの未来は、あなたが決めていけばいいのです。