忙しいワーキングマザーの夕飯作り時短術。つらい時は「セブンプレミアム」の便利食材にとことん頼る

「あぁ、今日も仕事でヘトヘトに疲れた。夕食作りどうしよう・・。」

毎日子供を保育園に預けて仕事に行って、職場でもたっくさん気を使っているのに、帰ってからもまたやることがいっぱい・・。

特に悩むのが、平日の毎日の夕食作りではないでしょうか？

子供が小さいと、夕方にグズってしまって、なかなか計画通りにいきません。夕食が思い通りに作れなくて、イライラして子供に当たってしまったり・・。

そんな頑張り屋のあなたに、とってもおすすめなのが「セブン−イレブン」の商品である「セブンプレミアム」です。

私は「イトーヨーカドー」のネットスーパーのヘビーユーザーなのですが、その中でも「セブンプレミアム」には、大変お世話になっています。

毎日働いて子育てしながら、夕飯作りに悩んでいる方におすすめの「セブンプレミアム」の使い方を、ぜひご紹介したいと思います。

「セブンプレミアム」の商品でよく買う商品はこちら！

こちらが我が家がよく買う「セブンプレミアム」の商品です。

「セブン−イレブン」だけではなく、「イトーヨーカドー」の店舗内にも売っていますので、私はネットスーパーで頼むようにしています。

豚ロース味噌焼やしょうが焼は、晩ご飯のおかずに電子レンジやボイルするだけで使えますから、とっても簡単に使うことができます。

豚ロース味噌焼きとキャベツの千切りやミニトマト、ゴボウサラダをワンプレートに乗せれば、あっという間に夕食の献立ができあがってしまいます。

銀鮭やさばの塩焼きはレンジでチンするだけでOKですので、忙しい朝食に出す事も多いです。骨抜きされているので、子供にも食べやすいですよ。

冷凍食品でよく買うのは、こちらです。

特に冷凍野菜はメチャクチャに便利でして、しかも他のメーカーより安くなっており、同じ商品が売っていたら、迷わず私は「セブンプレミアム」の商品を購入します。

カット野菜は売っているけれど、肉入りってなかなかないですよね？これにもやしをくわえて焼肉のタレをかけるだけでも、十分にメインのおかずになります。

「セブンプレミアム」は、お総菜も充実しています。切れている炭火焼きチキンステーキやさばの味噌煮は、ボイルするだけでOKです。

じっくり煮込んだ豚の角煮と金の麺の相性は最高の組み合わせでして、ホロホロと崩れるような豚の角煮が乗ったジューシーな塩ラーメンができあがります。

子供の「お腹すいたー！」という攻撃から身を守るために、干し芋を常備しています。

これを3分ぐらいトースターで焼くだけで、栄養満点の甘いホックホクのおやつができあがります。

ハンバーグは容器から取り出して温めるだけですから、仕事から帰ってきたら速攻で料理が完成してしまいます。

カレーのルーも「セブンプレミアム」がやはり一段と値段が安く、長く保つカット野菜などもありますので、こちらもよく利用するようにしています。

時短調理家電があれば、朝時間に材料を入れて予約をセットしておくだけで、とろとろのカレーができあがっていますよ！

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忙しい朝食の時間に寝坊した時は、こういったインスタントの味噌汁も使います。

「セブンプレミアム」の銀鮭と一緒に出せば、ほっこりしたスピーディな朝食が完成します。

特に仕事の付き合いで肝臓が弱っている時に、オルニチンがたくさん入っているしじみの味噌汁でパワーアップすることができます。

こちらの「しっとり食パン」は、なんと100円（税別）と、他メーカーの食パンより安いのですが、とってもしっとりしていてモチモチしていておいしいです。

低温長時間熟成製法によって、みみまでしっとりソフトに仕上がっていて、子供は生のまま朝はよくかじっています。忙しい時でもコスパよし、味よしでおすすめです。

「セブンプレミアム」の商品は、これ以外にもキリがないぐらい本当にいっぱい商品点数があるのですが、まだまだ「セブンプレミアム」の商品を使った超便利な活用法があるのですよ。

まだまだある！「セブンプレミアム」の商品活用術！

まずは、汁物です！

我が家は平日は和食派ですので、毎朝作っています。もちろん晩ご飯も味噌汁を作ることが多いです。

汁物で大活躍するのが、こちらの「豚肉と5種の野菜が入った豚汁の具」です。お湯を沸かしてだしパックを入れて、豚汁の具を入れて味噌をとくだけです。

5分もあれば、簡単にほっかほかで具だくさんの豚汁ができあがります。じゃがいもがゴロゴロしていて、根菜たっぷりで本当においしいです。

1から作っていたら20〜30分かかってしまいますから、これは本当に便利アイテムです。

続いてワンプレートごはんです。

私がとってもお気に入りなのが、「豚バラ肉とうま辛スープのキムチ豆腐チゲ」です。袋から開けて容器をレンジで約3分チンすればOKです。

お皿に盛れば、あっつあつのチゲが完成です〜！いや、時間がなかったら入れ替えなくてOKです。入れ替えるのって、めんどくさいでしょ・・？

アッツアツで程よく辛くて、ジューシーな豚バラの脂としっとりした豆腐のコラボがたまらなくおいしいです。

「セブンプレミアム」のエビピラフも、プリップリでブイヨンの味が奥深くてうま味があり、お米のパラパラ感が大好きです。

同時に冷凍のブロッコリーとミニトマトをワンプレートに乗せれば、オシャレな1品の完成です。この4品を乗せるだけで、たった10分もかからず完成してしまいました。

コリッコリした食感のスモークタンもおすすめです。レモン風味がきいていて、パックから出したら、包丁を使わずにそのまま使うことができます。

フリルレタスの上に、スモークタンと、「セブンプレミアム」の冷凍アボカドとミニトマトなんかを飾れば、オシャレなサラダが1品できあがります。

「セブンプレミアム」の和風たまねぎドレッシングをかけると、とってもおいしいですよ！お酒のおつまみにも最適な一品です。

出して温めるだけでも、こんなにたくさんのアレンジメニューが作れてしまうのです。

セブンプレミアムの商品で、オシャレなメニューも作れちゃう！

温めたり盛り付けるだけでもいいのですが、オシャレな料理も作ることができます。

トマトを使った、かわいらしいサラダを作ってみることにしましょう。

最初にトマトをこのように、身とヘタに分けて切り落とし、中身をスプーンですくい取ります。

「セブンプレミアム」のポテトサラダや明太ポテトサラダを中に詰めて、上にクルトンを乗せればあっという間に完成です！

「セブンプレミアム」のキャベツの千切りを敷き詰めて、上に乗せれば、パーティーメニューの1品にもなります。とろけるチーズを乗せて、トースターで焼いてもおいしいですよ！

鶏むね肉をハーブでじっくりと味つけしてある「サラダチキン」と、しめじなどのきのこととろけるチーズを使って、1品使ってみましょう。

耐熱容器にオリーブオイルを塗って、1cm幅に切ったサラダチキンとしめじを引いて、上にとろけるチーズを乗せて、トースターで5分ほど焼くだけです。

我が家ではシャープの「ヘルシオ グリエ」を使っていて、水蒸気でヘルシーに焼けますので、メチャクチャ重宝していますよ。

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あっという間にとろとろチーズがのった、しめじとチキンのハーブオーブン焼きが完成しました！

チキンにあらかじめハーブ味が付いてあり、すでに蒸してあることから、あっという間に1品が完成してしまいました。

和風ハンバーグやカット野菜を使っても、おいしいごちそうメニューを作ることができます。

フライパンにオリーブオイルとにんにくのすりおろしを入れて温めたら、カット野菜を投入して、こんがりとよく焼きます。

その中に「セブンプレミアム」の冷凍ブロッコリーと和風ハンバーグを入れて、酒、しょう油、みりんを各大1ずつ足してフタをし、煮汁にとろみがつくまで温めます。

あっという間に、華やかで栄養満点のハンバーグが完成しちゃいました。料理時間はたったの10分です。こんなに短時間でごちそうが作れちゃうのです。

料理って野菜をカットしたり切ったりする時間がかかる点がネックだと思います。予めカット野菜をフル活用することによって、料理時間をグンッと短縮させることができちゃうのです。

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忙しいワーキングマザーこそ、「セブンプレミアム」をミカタに！

毎日、毎日、本当に目が回るほど働いていて、夕食作りが十分にできなくて、いらだちと罪悪感をいっぱい感じているワーキングマザーの方が、本当に多いかと思います。

テレビや雑誌などを見ると「なんで他の人はこんなに輝いているんだろう？」と、自分がダメ人間のように感じてしまうことがあるかもしれません。

それは、周りがよく見えるだけです。

メディアはよく見えるように工夫しています。実際はみんなバッタバタで、夕ご飯なんて料理雑誌に出てくるようなレシピ通りに作ってないです・・。

私なんて、夕食に焼きいもだけだったり、お餅を焼いただけとかいっぱいありましたよ。保育園で栄養満点食べてきますから、少しぐらい手を抜いたって、死にはしません（汗）

働いているからこそ、もっと便利食材にとことん投資してみてください。

家事時間をもっともっと減らして、自分の時間をもっともっと作り出してみてください。

あなたができないことは、もっと他のことに頼ってください。

頼ることで、もっともっと笑顔が増えていきます。子供にも優しく接せるようになれます。自分のことを見つめる時間が増えることで、仕事へのパワーへと変わっていきます。

クッタクタだぁ〜！もうスーパーに行く気力も体力もない〜！って時は、仕事帰りに駅近くにある「セブン−イレブン」にGOですよ！

食材宅配「セブンミール」を活用すれば、ネットで注文をしてコンビニで受取ることができます。

「セブン−イレブン」にも寄る時間がなかったら、「イトーヨーカドー ネットスーパー」で、ネットからササッと注文してみてください。

スーパーと同じ価格のものを注文することができ、「セブンプレミアム」商品も、もちろん多数取りそろえられています。

最短4時間で到着しますから、通勤時間やお昼休みなどを活用してスマホから注文すると、夜には届いてメチャクチャ便利ですよ！

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忙しいワーキングマザーこそ、便利食材「セブンプレミアム」をミカタに！

仕事に家事に子育てに忙しい毎日ですが、手軽に使える時短食材アイテム「セブンプレミアム」を活用して、夕飯作りを楽しんでいきたいですね。